sie nie rosnie

Zależy jak rośnie, czaszka się nie powiększy, jedyne co to wody lub tłuszczyku podskórnego moze złapać.

i patrz w lustro czy oponka nie rosnie Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

Fakt jest ze masz budowe jak baba..NARAZIE;] weź sie za miche! J/W dieta i potem pomysl o suple. Na sucho nawet trawa nie rośnie

Chcesz sily, uloz trening silowy. Kreatyna sie mozesz wspomoc. Waga sama z siebie nie rosnie.

a wracając do tematu to próbowałem robić 3/4 i też zbytnio nie pompuje się klatka a co najważniejsze nie rośnie

Przyłanczam sie do pytania, ankiete mam wypeniona cwicze juz ponad 1,5 roku na silownie chodze 5 razy w tygodniu a mimo to sila stanela mi w miejscu i juz nie rosnie. Z tym że codziennie robie inna partie miesniowa, moze tu lezy problem? Zmieniony przez - Musical w dniu 2008-07-01 17:47:55

pyzaaaa podał ci dobry trening na początek. Potem zabierz się za budowanie masy. Pamiętaj też o diecie bo bez tego nic nie rośnie. Atlas ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mocny masz rację , kurde a ja się dziwiłem dlaczego mi lewe przedramię nie rośnie

buhaha nie rob tego niech se rosnie naturalnie:€ a jak juz to sie nie depiluje tylko goli! i tylko jajka i okolice. Ja na zime podcinam nozyczkami..:s

Cwiczysz 2 lata robisz az 2 cw i sie dziwisz ze nie rosnie....Rób raz w tygodniu,porzadnie,3 cw po 4 serie,zmieniaj cwiczenia musi pojsc.

j/w nie rosnie sie od jednego produktu tylko od bilansu kcal lepiej zrobic własne Musli płatki owsiane+orzechy włoskie+pestki słonecznika+pestki dyni+rodzynki+wiórki kokosowe+morele suszone+sliwki suszone

Kiedyś najbardziej opłacalny był Multitabs - kiedys bo teraz chyba troche podrozały. Najlepiej spytaj bezposrednio w aptece prawie zawsze jakas firma ma promocje bo konkurencja na rynku rosnie - ostatno o ile sie nie myle w promocji był Vigor 4HERO

Chyba można skoro piłkarze ją biorą. Jak się ją odpowiednio stosuje to waga nie rośnie a siła i dynamika tak.

Orzechy jeśli bilans dzienny się nie zmieni ok, rodzynki raczej odpadają - cukier - skok insy - rośnie fat %-) Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-22 20:33:48

No nie wiem ale pierwsze miesiące na sucho się dobrze rośnie a że 6 misięcy to tak mniej więcej napisałem :]

mineły 2 tygodnie jak cwicze tym systemem.Na wadze nie ma roznicy ale przed lustrem wydaje mi sie ze jestem (troche) wiekszy;>.Siła za to rosnie b.szybko.W ciagu 2 tyg zwiekszylem obciazenie o 2,5 kg 3 rzeczy, które kocham robić: $jeść $trenować $rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu

[...] białka. Nieprawdą jest również jakoby osoby uprawiające kulturystykę miały zwiększone zapotrzebowanie na białko które ma niby regenerować mięśnie, które zużywają się w czasie wysiłku. Badana naukowe dowodzą, że zwiększony wysiłek fizyczny nie powoduje niszczenia się tkanki mięśniowej. Osoby, które uprawiają kulturystykę powinny spożywać więcej [...]

Wrrr.... Szkolenie mi odwołali, bo się burza rozpętała. Zaraz się okaże, że z tropienia też nici, bo będzie lało nie wiadomo ile. Kortyzol mi rośnie przez ta durną pogodę.

[...] Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-15 11:18:23 Piękny piesio :) My też przy drogach tyle tego nazbieraliśmy będąc na 'wsi', a ile jeżyn - krzaki uginały się, aż żałowałam że nie u siebie jestem porobiłoby się trochę przetworów. Ceny jabłek pewnie i tak będą jak za złoto i droższe od bananów. (5zl kg :-? )

no i w tym rzecz, u mnie się fajnie zachowują bo równo wszystko rośnie. Nie mam tak jak niektórzy że określonej partii nie mogą ćwiczyć bo już jest za duża. A co do wielkości łapy, Tomek Marzec ma jakoś 42 cm %-) , ale wycięcie + nabicie swoje robi